En egen sadhana

July 16th, 2016

I dag pratar vi om hur du kan skapa en sadhana, alltså din egen yogapraktik, och hur du kan lägga upp den. Hemma, på studio, fysiskt, genom meditation eller livet i allmänhet. Ja, och så reflekterar vi runt hur irriterande det kan vara när tankarna går till mobiltelefonen under meditationen, eller dagarna när du känner dig som en felprogrammerad robot i solhälsning B. Ibland är din sadhana irriterande. Det bara är så.

Och så lottar vi ut fribiljetter till Pranafestivalen i Göteborg i september! Missa inte det.

00:0000:00